Б.К.С. АйенгарСоветыО йогеМагазинПартнерыЛитератураВидео

Ознакомительный класс

 

 Ознакомительный класс .

Теоретическое и практическое занятие для начинающих учеников. Введение в практику йоги и создание фундамента для дальнейших занятий. (Урок по записи).

 

Набор в группу - в начале каждого месяца, смотри раздел: "Расписание".

Курс расчитан на 8 занятий. Необходимо предварительно записаться по тел. 8-912-606-17-28

 

После прохождения Ознакомительного курса (8 занятий) Вы можете перейти на следующий уровень (Уровень 1) по удобному для Вас расписанию в дневное или вечернее время.

 

 Уровень 1.

Освоение базовых поз. Обучение перевёрнутым позам: Сарвангасана и Халасана.



 

 Уровень 2.

Подготовка учеников из Уровня 2 к Уровню 3 (Основному). Обучение стойкам на руках и на голове.

 

 

 Уровень 3.

Все ученики уже могут стоять на руках и голове. Это класс с серьезной физической нагрузкой.

Находясь на этом уровне Вы можете посещать Интенсивный класс.